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你既担忧高一高二时的领先地位被反超，又满心期待着绝地反击，化身一匹黑马，一举超越那些跑在前方的人。 那么，究竟什么样的状态，才能助你逆风翻盘，才是高三的最佳状态呢？
最佳状态便是：清醒！清醒是一种生活态度，涵盖了个人的认知、心态、思维等诸多方面。
想象一下，当你听到同学每日为自己呼喊口号、注入鸡血，当你看到同学做完一张张课外试卷，然后在小本本的计划表上打上一个个已完成的对勾，你的内心是否会涌起莫名的恐慌？
当你一直引以为傲的科目遭受打击时，当你周考、月考、期中、期末的排名大起大落时，当你刻苦努力却换来别人一句“你看起来很努力”，你的内心是否会极度懊恼？
这些都是时常发生、再熟悉不过的事情，你不但看到了，听到了，甚至已然经历过。
可我还是想再多说几句：你不能装作毫不知情！更不能以不知道为借口自我内耗、扰乱心态，逃避那些又多又难的学科知识，逃避眼前的问题！
那么，该如何应对外界干扰呢？你可以做到“两耳不闻窗外事”。然而，多数同学难免会胡思乱想；能够做到如此的同学，钝感力很强，其修炼方法可供参考。你还可以“一心只读高考书”。想得再美不如动手去做，抓住一切可利用的时间去学习，去做对自己高考有益的事情，吃饭、走路、课间，哪怕你只刷题或背书五分钟也行。
相信我，当你合上书的那一刻，一股安全感与满足感会在心中油然而生。
那对于学习又该如何应对呢？从小到大，老师都在告诉你要提高效率，都在告诉你要打好基础。经历过后才明白，这些都是非常正确的废话！我不想提高效率吗？我不想打好基础吗？可你没告诉我怎么提高！你没告诉我什么才叫基础！或许他们已经遗忘，或者从来就未曾了解过。可以看看一些学习方法，像费曼技巧、潜意识学习、逆向刷题、三刷错题、时间管理、内驱建构等等，在此就不一 一列举了。 超然客公众号
说了这么多，作为一名高三学子，清醒的表现究竟是什么呢？清醒意味着，你懂得专注于最为重要的事情，懂得预判注定会产生的问题，懂得解决问题的方法，懂得以放松的心态去应对困难，懂得最大限度地利用自己的时间和精力。
从现在起，不懂的题目就去问，不懂的方法就去学，好好地爱自己，认真地对自己负责，为那些有意义的事情，燃烧自己的青春！
高三的样子
很苦，没关系，这就是高三;很累，应该的，这就是高三;不要命，这才对，这就是高三;想偷懒，没机会，这就是高三。
选择了高三，就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照;选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道;选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适。如果你做不到，那就请你选择放弃，放弃高三，放弃高考。人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。
同学们，你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，国家给了你一个利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中。
高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。看看历届高三学长们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定;他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳。面对挫折，他们更坦然;面对进步，他们更清醒。为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长;为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。看到他们，就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中。
同学们，面对人生，你会做出怎样的选择?
高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，我想主要会存在 以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整。
1.迷茫
始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态。尼采的话很有道理：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。"同学们，如果你不知道自己要去哪里，那么无论从哪个方向吹来的风，对你来说，都不会是顺风。只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高。任何时候都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力。比如说你定一个喜欢住的城市，喜欢去的学校，喜欢学的专业，然后用这一年你去苦拼。
2.焦虑
许多的考试，许多的挫折与失败;对自己过去的学习不满意、后悔;迫切地想改变目前的状态，但是却不知道从何处做起;当苦拼过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，觉得生活欺骗了你;看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我,实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”! 超然客公众号
3.自卑
认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信。俗话说：油无压力不出，人无压力不进。说的就是这个道理。就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。同学们适度的压力是可行的而且是必要的。《灌篮高手》中安西教练曾说过：“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了。”
高三应该这样
1.能持之以恒
大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。
其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天!越是接近顶峰，就越是困难重重;越是到了高三，学习就越不容易。
2.要学会坚强 成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗。我们每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨了。
3.懂勤奋刻苦
最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。
俗话说：熟能生巧。想要考得好，就得多做题。卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢?方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时，一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。
4.要讲方法、摸规律
用最短的时间做最多的事，并把它做好。多错一道会做的题就等于浪费了你双倍的时间。学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循。经过摸爬滚打，探索思考，总结经验，不断探求正确的方法。掌握了方法，具备了能力，摸清了规律，就会提高效率，就能驾御知识，就一定会大有收获。这是学习的最高境界。 超然客公众号
5.宁静才能致远
高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。岂不闻：宁静致远，淡泊明志，专心致志，心无旁骛吗?环境的安静是我们读书所需，心灵的安静更是读书所需。更何况这种寂寞与安宁又是相对而言的。在别人眼里你也许是寂寞的，但你身处其中，自有别人看不到的风景：基础的日渐扎实，知识的日趋丰富，能力的飞速提高，思维的缜密成熟。
纷乱的智慧之光得以聚焦，模糊的意识观念日益清晰，混乱的知识结构走向有序。我们思考着，摸索着，拨开了迷雾，渐渐的，眼前展开了一个开阔的天地，我们豁然开朗。胸中绘无限景致，心头挂欢声笑语。还有什么比这更令人激动、快乐和幸福的?只不过如今我们拥有的是与以往不同的深层次的快乐和幸福。
6.会适度休息
起早不贪黑，贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，应该及时的休息，并且还要学会随时随地休息。
英国的前首相丘吉尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖。问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入。
最后借用一句名言：希望你在高考结束回首高三之时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。你能够坚定地对自己说：我真的为自己努力过了，我没有留下遗憾！
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